sunnuntai 8. helmikuuta 2015

Eväitä viikon varrelta

Kuten monet lukijat ovat varmaankin havainneet, sekä täältä blogista että Instasta, etten syö ruokalassa lounasta, vaan minulla on eväät. Ne vaihtelee aina sen mukaan mitä sattuu kaapissa olemaan, tai mitä olen huomannut/muistanut ostaa kaupasta. Joskus toimin suunnitelmallisestikin, mutta useimmiten mennään "mitä kaapista löytyy"-kaavalla.
Tässä viimeviikon eväitä:
Maanantai: Salaatti ja smoothie + omena
Salaatti: porkkana, kurkku, paprika ja jääsalaattia+raejuustoa
Smoothie: verigreippi, appelsiini, sitruuna, puolukoita, chia-siemeniä, siitepölyrakeita

Tiistaina oli smoothie, jogurtti ja hedelmiä.
Smoothiessa oli puolikas avokado, kourallinen beibipinaattia, vähän basilikaa, sitruuna ja lime + siitepölyrakeita
Keskiviikkona olin työmatkalla Helsingissä, ja siellä olikin ruokaa tarjolla. Junamatkalla oli banaania ja vettä. Ja juu, ostin junamatkalle myös kahvia. Näitäpä olisi ollut turha kuvata :)

Torstaina oli mukana viili, smoothie, banaani ja greippi. Smoothiessa oli puolukoita, verigreippiä, pala banaania, chia-siemeniä, kaurahiutaleita ja sitruunaa.
Perjantaina mukana oli 2 omenaa, pala ruisleipää ja banaani...juu, oli hippasen liian kevyet eväät. Puolustukseksi on sanottava, että kotona oli kyllä itsetehtyä pizzaa odottamassa...
Viikon eväät ei ehkä olleet runsaat, mutta minulle riittävät. Aamuisin syön yleisimmin puuron, ja ruoka on heti kotiin mennessä, joten ei nälkä ehdi yllättämään. Ensi viikolla eväät on varmaankin samantyyppiset. Saattaa toki olla, että eväät täydentyy rahkalla, salaatilla ja ehkä jollakin muullakin?
Mahtavaa alkavaa viikkoa! Toivotaan aurinkoa ja iloa kaikkiin päiviin :)

14 kommenttia:

  1. Voi Annu <3 Upeeta sanoo heikko, joka naksautti juuri rivin suklaata ja söi eilen kaksi hillomunkkia.

    Sydämellistä sunnuntaita <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei joo, nämä on siis työpäivien eväät! Ei tässä ole salmiakkiautoja eikä pullaa, eikä perjantain suklaalevyäkään kuvattuna!
      Sunnuntaita myös sinne <3

      Poista
  2. Vastaukset
    1. Kiitos :) Tykkään syödä päivällä kevyesti niin ei iltapäivällä sitten väsytä. Ja illalla meillä on aina ns oikea ruoka kotona.
      Hyvät eväät pitää mielen pirteänä!

      Poista
  3. eväät on niin tärkeitä. Niihin kannattaa vähän panostaakin.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eväät antaa mukavasti virtaa päivään :)

      Poista
  4. Voikun saisin aikaiseksi eväät päivän ajaksi!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Vähän kun suunnitteleeennakkoon, niin ei siinä sitten kauaa mene! Ja parasta on, kun tietää tasan tarkaan mitä suuhunsa pistää :)

      Poista
  5. Voi ihania eväitä. Joo, ei mene täällä samalla tavalla, tosin lounaan syön tarkoituksella ruokalassa, että tulee monipuolisuutta. smoothiesta sain kyllä hyviä vinkkejä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mä olen niin kyllästynyt lounasruokalan ruokaan, ettei se vaan mene alas. Ja meillä on kotona aina ruoka töiden jälkeen, joten se, mitä päivällä puuttuu, tulee kyllä illalla sitten korvattua :)

      Poista
  6. Voi miten terveellistä.Hyvä Annu!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No joo, eväät on terveelliset ja hyvät. Muttei tässä näy esim mun salmiakkiautot :)

      Poista