sunnuntai 20. maaliskuuta 2016

Smootheilua...

Jotenkin smoothiet kuuluvat kevääseen ja talven taittumiseen, eikö vain? Tokihan niitä tulee tehtyä pitkin vuotta, muta kummasti tuo blenderi surisee tähän aikaan vuodesta ihan joka päivä :)  Aika usein teen 2 erilaista samana päivänä. Toinen on vihreä ja toinen yleensä punainen tai vähintäänkin pinkki.
Tällä kertaa vihreään tuli laitettua 
- 2 kourallista pinaattia
- sitruunan mehu
 - vihreä omena ja päärynä
- appelsiini
- vihreää teetä
- avokadoa
Ja punaiseen / pinkkiin laitoin 
- pakasteesta muutaman desin puolukoita
- appelsiinia
- sitruunan mehu
- 3 rkl chiasiemeniä
- banaani
- vihreä omena ja päärynä
- vihreää teetä
Smoothien paras puoli? No se, kun niihin voi tunkea lähes mitä vaan! Pinkkismoothie tulee yleensä jaettua puoliksi aamukahvitauon ja iltakahvitauon välillä. Ja vihersmoothie on mun lounas. Mutten mä kyllä pelkillä smootheilla elä!
Tällä hetkellä mun lemppari rouskutettava on kotimaiset porkkanat. Ne on kyllä näppärä välipala! Ja syön kyllä joka ikinen päivä myös aamupuuron ja lämpimän ruuan kotona töistä palatessa.

Kivaa alkavaa pääsiäisviikkoa kaikille!

PS. Jos smoothiet eivät ole sinulle tuttuja niin googlaamalla löytyy kivoja ohjeita, samoin kirjoina. Esimerkiksi Hellapoliisi ja bloggaajakollega Pinkit korkokengät Marjo julkaisivat smoothie kirjan: Supersmoothiet - Mangosta mustikkaan. Siihen kannattaa varmasti tutustua!

4 kommenttia:

  1. Smoothiet ovat tulleet tutuiksi mieheni kautta. Marokossa on tehty smoothieita jo silloin kun niistä ei täällä vielä hiiskuttukaan (käyttääkseni mieheni sanoja).
    Ihanan näköistä tuo vaaleanpunainen smoothie. Vihreää pitäisi opetella minunkin juomaan.
    Ihanaa alkavaa viikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kuinka hauska tieto! Mä muistan että mä tein smootheja silloin kun lapset oli pieniä, mutten mä niitä smoothieksi sanonut. Ne oli "pirtelöitä" (ilman jäätelöä) tai "jogurttijuomia".
      Vihreät on hyviä, kun laittaa sitrushedelmiä riittävästi! :)
      Kivaa viikkoa sinulle <3

      Poista
  2. Sun smoothiet näyttävät myös aina niin ihanilta. Kiitos kun nostit kirjamme :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos - hyvältä ne kyllä aina maistuu! Eipä kestä kiittää - kiva on kertoa kun joku saa aikaiseksi jotain hienoa! :)

      Poista