Crossfit

Hurahdin totaalisesti Crossfitiin heti enimmäisellä kerralla 30.8.2016. Annoin uudelle harrastukselle mahdollisuuden - ja toivottavasti kropalle vähän toiminnallisia vuosia lisää! 

Minusta tehtiin lyhyt haastattelu boksin nettisivuille. Se löytyy täältä: Crossfit Jyväskylän News-osiosta.



Treeneistä kirjoittelut löytyvät blogista merkattuna tunnisteella Crossfit.
 * * *

Joitakin onnistumisia


Penkkipunnerrus
40 kg (7.12.2016) 

Maastaveto

60kg (13.1.2017)
65kg (13.3.2017)
75kg (30.5.2017)


Takakyykky

65 kg (12.4.2017)

Angie -aikaa vastaan

26.04 min (21.12.2016)
  • 100 leuanveto (ringrow)
  • 100 punnerrus (polvet maassa)
  • 100 istumaannousu
  • 100 syväkyykky
Boksihyppy 20'' (12.4.2017)

3 km juokseminen kävelemättä (4.7.2017) 


1 leuka 24.1.17
6 leukaa (myötäote) 13.11.18

T2B (varpaat tankoon) 8.1.2018

10 DU (unbroken)
5 tuplaa ja ykkösiä välissä unbroken 22.2.
4 tuplaa ilman ykkösiä välissä 22.1.18

Ja tavoitteita 2018

Köysikiipeily
HSPU
MU
Käsilläkäbely

Kommentit